Aporte pedagogico

Como una pequeña enseñanza para los estudiantes , les damos a conocer las maneras de como usar correctamente la computadora asi evitamos lo que son las enfermedades informaticas.

1. Silla: elija una silla que se adapte  a su cuerpo y se pueda ajustar.  Considere una silla con soporte para la espalda baja.

1. Altura del escritorio : cerciorece de contar con suficiente espacio para mover las piernas sin pegar con las rodillas.

1. Pantalla y teclado : Centre el teclado directamente delante de usted y ajuste su pantalla para que le quede una distancia de la longitud de su brazo o a unos 20a 26 pulgadas.

1. Tomese un descanso!asegurece de hacer recesos frecuentes en que se mueva  y estire durante la sesion de trabajo para relajarse . Estire el tronco ,brazos y espalda o de un pequeño paseo a pie durante el descanso o la hora del almuerzo.